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Dec 09, 2023

Los 6 mejores difusores de aceites esenciales

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El aroma está ligado a la emoción, lo que podría ser la razón por la que estoy en una misión permanente para hacer que mi hogar huela increíble.

Con dos perros y cuatro niños activos, además del hecho de que vivimos, trabajamos y cocinamos en este espacio, nadie confundiría nuestro hogar con un refugio sereno tipo spa.

Pero con la mezcla de fragancias adecuada (y con los ojos cerrados), ¿no podríamos recrear ese aroma cautivador y los sentimientos que lo acompañan?

Las velas perfumadas son siempre una opción, pero me atrajo la idea de difundir aceites esenciales. Nuestra casa no solo olería maravillosamente, sino que pensé que todos podríamos beneficiarnos del aspecto de la aromaterapia. Y tal vez habría una acción humectante adicional.

En un intento por encontrar un difusor que realmente funcione, revisé muchos de ellos. También interrogué a una mezcla de expertos en aromaterapia y varios fundadores y representantes de compañías de difusores en el camino.

Esto es lo que aprendí durante mi inmersión profunda en el mundo de la difusión, incluidas mis recomendaciones para los mejores difusores sin duda alguna.

Un difusor es un dispositivo que descompone los aceites esenciales o sintéticos en moléculas diminutas que se pueden dispersar uniformemente en el aire, creando un aroma encantador y algunos efectos específicos.

Los aceites esenciales pueden tener beneficios calmantes, relajantes, vigorizantes y para aliviar el estrés. Y luego están esas asociaciones personales.

"Diferentes aromas pueden provocar diferentes emociones, ya que el olfato (nuestro sentido del olfato) está en comunicación directa con nuestro sistema límbico (asiento de la emoción y la memoria)", dice Kara Montgomery en nombre del equipo de Bloomy Lotus.

Y aquí hay algo interesante: las cosas que olemos desencadenan emociones, incluso antes de que identifiquemos el olor. Es por eso que nuestra capacidad para oler es un sentido verdaderamente poderoso. No se trata solo del olor en sí, sino de la forma totalmente personal en que lo percibimos.

Hay algunas opciones en el mundo de los difusores, pero la mayoría se pueden agrupar en tres categorías.

Estos dispositivos utilizan una placa oscilante que vibra para crear y liberar un rocío fresco e inodoro.

"Es como la niebla alrededor de una cascada", dice Trevor T'úýtemken Ellestad, gerente de educación y comunicaciones, herbolario interno y aromaterapeuta de Saje Natural Wellness.

"Cuando agregas aceites esenciales al agua, esta vibración rompe el aceite esencial en pequeñas partículas que se liberan en el aire con la niebla".

Estos difusores no utilizan ni calor ni agua. En cambio, "funcionan atomizando los aceites esenciales en partículas finas", explica Elisabeth Lemieux de ECO. Esenciales modernos.

"Los nebulizadores usan una mayor cantidad de aceite esencial durante un tiempo de funcionamiento más corto. Sin embargo, la concentración de aceites esenciales liberados en el aire es mucho más fuerte", dice ella.

Este tipo de difusor tampoco consume calor ni agua, y además es impotente. No hay cables, enchufes, baterías o aplicaciones.

"Los difusores pasivos incluyen difusores de caña, calentadores de aceite suaves y difusores que usan cerámica porosa para emitir naturalmente aceites esenciales en el aire", dice Bella Martínez, la principal aromaterapeuta certificada de Edens Garden.

Tanto los difusores ultrasónicos como los nebulizadores pueden venir con una serie de campanas y silbatos, incluida la iluminación ambiental, los apagados automáticos, la intensidad del aroma y la configuración de intervalos, y temporizadores.

Esas características hacen que los difusores sean una opción más segura que las velas. Eres libre de quedarte dormido o salir de la casa por completo, y aun así volverás a casa a un espacio que huele increíble.

Pero los difusores no se tratan solo de la fragancia. "Un difusor puede actuar como una pieza de decoración para ayudar a unir una habitación", dice Sara Panton, cofundadora de Vitruvi.

Panton dice que el estado de ánimo y la emoción vinculados a los difusores en colores o texturas específicos pueden profundizar su intención en un espacio, lo que hace que la habitación se vea, se sienta y huela fantástico.

Examinar las descripciones de los productos y las reseñas de los clientes puede ser abrumador. Estamos aquí para facilitar la búsqueda de productos.

En algunos casos, eso significa que nuestros escritores y editores prueben los productos para ver cómo funcionan en la vida real. En otros, confiamos en los comentarios de los revisores de crowdsourcing de los sitios minoristas.

Para esta revisión, nuestra escritora probó varios difusores en su casa para encontrar las mejores opciones para la mejor experiencia aromática.

Vitruvi es un favorito de las redes sociales, y es fácil ver por qué. El difusor de piedra está hecho con una cubierta de porcelana mate increíblemente simple en un arcoíris de colores y un depósito de agua de plástico sin BPA.

Con un precio de más de $ 100, el difusor de piedra fue mi primer derroche de difusor hace varios años. Desde entonces, he puesto esta cosa a prueba. Continúa haciendo su trabajo, perfumando ligeramente nuestro espacio vital, día tras día sin problemas.

Es más pequeño de lo que cabría esperar, por lo que vale la pena saberlo por adelantado. Pero, ¿qué tan grande debe ser realmente un difusor?

El difusor de piedra viene con algunas opciones de nebulización, una capacidad de difusión de 500 pies cuadrados y un sutil anillo de iluminación ambiental.

Este es el difusor que le regalé a mi madre por Navidad, y ella lo adora tanto como yo.

El difusor Move de Vitruvi está fabricado con un metal mate y viene en una variedad de colores, incluidos negro, blanco, niebla (gris claro), castaño (marrón), terracota (naranja) y sauce (verde). Este material fue suficiente para hacerme detenerme. La cerámica mate es una parte tan integral de por qué amo mi Stone Diffuser, pero me sorprendió gratamente (y me alivió) cuando llegó Move. Tiene una estética elegante y moderna que es tan atractiva como su hermano más natural.

Además, el factor de portabilidad es difícil de superar. El Move Diffuser tiene una base de carga que se enchufa, pero puedes levantar el difusor y llevarlo contigo. El mío se difunde suavemente aquí mismo en la mesa mientras escribo.

Al igual que el Stone Diffuser, el Move Diffuser tiene una capacidad de 500 pies cuadrados, un anillo de luz LED y un tiempo de funcionamiento de 4 u 8 horas. En el lado negativo, con un depósito más pequeño, este necesita llenarse con más frecuencia.

Tanto el Stone Diffuser como el Move Diffuser logran la forma y la función que considero importantes. Además, los aceites y las mezclas de Vitruvi me parecen impresionantes.

Si bien la investigación sugiere que existen beneficios para la salud, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no supervisa ni regula la pureza o la calidad de los aceites esenciales. Es importante hablar con un profesional de la salud antes de comenzar a usar aceites esenciales y asegurarse de investigar la calidad de los productos de una marca. Siempre haz una prueba de parche antes de probar un nuevo aceite esencial.

Panton dice que los aceites esenciales y las mezclas de Vitruvi son 100 % puros, veganos, no tóxicos, libres de crueldad animal y libres de ftalatos, siliconas, formaldehído y fragancias sintéticas.

Ya hemos establecido que el aroma es muy personal, pero en caso de que necesite una recomendación para comenzar, mis mezclas favoritas de Vitruvi incluyen Golden, Grove y Boost.

Saje es una empresa de bienestar que ha creado mezclas de aceites esenciales durante más de 25 años. Tienen muchos difusores, pero el Aroma Om es un éxito de ventas.

El difusor tiene una cubierta de cemento simple, una elegante forma de nariz de botella y componentes de plástico sin BPA. Tiene capacidad para 3 fl. onz. y se difunde aproximadamente 400 pies. Eso es más que suficiente para mi tocador de abajo, que ahora huele increíble todo el día.

El Aroma Om se puede configurar para 3 horas continuas o 6 horas de forma intermitente. Y el anillo de luz LED puede estar encendido o apagado mientras se difunde.

Encuentro los aceites de Saje complejos e interesantes. Cuanto más los respiro, más se desarrolla el olor. Según Ellestad, esto podría deberse a que "las mezclas de aceites esenciales de Saje están formuladas por aromaterapeutas certificados y especialistas capacitados en medicina vegetal".

Puedo recomendar las mezclas Elevate y Liquid Sunshine. Ambos son mezclas brillantes y cítricas. Además, creo que Spa Day de su nueva línea de primavera clava ese costoso aroma de retiro.

Algunos antecedentes rápidos y necesarios: fui a un baby shower hace cerca de 2 años, y la anfitriona amablemente me dio un recorrido por su fabulosa casa. Por increíble que fuera la arquitectura, lo que más me llamó la atención fue la increíble fragancia de su tranquilo baño principal y dormitorio.

Tuve que preguntarle qué estaba haciendo para que estos espacios olieran tan bien y me envió un enlace al difusor Aera.

Inmediatamente pedí muestras de fragancias. Soy particularmente sensible a los olores, y todas las opciones que elegí me parecieron fuertemente perfumadas.

Avance rápido hasta ahora, cuando finalmente tengo uno de estos elegantes dispositivos en mi casa, y me he estado pateando por no confiar en mi conocido (y en mi nariz). Tal vez obtuve malas muestras la primera vez, o tal vez simplemente no hacen justicia a la experiencia de difusión.

De cualquier manera, creo que el Aera Diffuser definitivamente vale la pena, ya que comienza alrededor de $ 200, más $ 60 por cápsula de fragancia.

Aera describe el elegante difusor como una máquina de felicidad, y creo que eso es completamente exacto. Sin embargo, una cosa que debe saber es que el dispositivo funciona solo con cápsulas de fragancia Aera; no puede verter otros aceites esenciales.

A diferencia de los difusores tradicionales, Aera dice que las microgotas de fragancia son 50 veces más pequeñas que la gota de aerosol promedio. Ese tamaño significa que estallan instantáneamente, liberando todos los ingredientes de la fragancia simultáneamente. En lugar de notas altas, medias y bajas, obtienes toda la experiencia aromática a la vez.

El difusor Aera también se sincroniza con una aplicación que te da la libertad de jugar con la intensidad del aroma, la programación y más. Programar el dispositivo para que se encienda 30 minutos antes de que suene la alarma es una buena manera de comenzar la mañana.

Todos los ingredientes son libres de crueldad animal y veganos. Además, la compañía incluye una lista completa de ingredientes utilizados en cada una de las fragancias.

Obtuve las fragancias Citrus and Sage y Linen and Lemon de la línea Home Hygiene. Las cápsulas duran un promedio de 500 a 800 horas. Hay un descuento en el precio si se suscribe mensualmente: Aera ofrece recargas de suscripción de 2 meses, 3 meses y 4 meses a una tarifa con descuento.

Este es uno de los difusores más pequeños que he probado, pero, chico, es poderoso. Tiene un diseño minimalista y bien pensado, aunque estaba un poco consternado porque solo funciona cuando está enchufado.

Después de examinar fotos y videos en el sitio web, tenía la impresión de que era portátil. Aún así, arroja una cantidad impresionante de aroma, particularmente dado su tamaño más pequeño.

Es importante que este tipo de difusor venga equipado con configuraciones personalizables para la salida de niebla y el tiempo de funcionamiento.

"Dado que los difusores nebulizadores son tan potentes, dispersan una mayor concentración de aceites esenciales en el aire. [Esto] podría provocar irritaciones respiratorias u otras irritaciones si el difusor se dejara encendido, sin control durante todo el día (especialmente en áreas más pequeñas y áreas con poca ventilación)", dice Montgomery.

Afortunadamente, el difusor nebulizador de bambú tiene algunas configuraciones. El ajuste bajo funciona durante 5 minutos encendido, 10 minutos apagado. El ajuste alto se enciende y se apaga durante 5 minutos.

Puede optar por hacer funcionar el difusor durante 1, 2 o 5 horas. Me impresionó el poco aceite que usa durante las sesiones de difusión.

Este fue el primer difusor nebulizador que usé y me impresionó de inmediato lo bien que funciona. Es simple y sin pretensiones, definitivamente el más puramente funcional de todos los difusores que he probado, por lo que no estaba preparado para su potente rendimiento.

Tiene un solo botón de encendido y apagado que inicia una función intermitente de 10 segundos de encendido y 50 segundos de apagado hasta por 2 horas. Al encenderlo, también se activa la luz del anillo.

Este difusor es probablemente el más ruidoso del grupo. Hay un zumbido levemente audible cuando se está difundiendo activamente, pero no lo encontré demasiado problemático.

Al igual que el difusor Bloomy Lotus, este difusor utiliza una cantidad sorprendentemente pequeña de aceite y difunde rápidamente el aroma. Corrí esto en la cocina cuando llegó por primera vez, y la fragancia se notaba agradablemente en las habitaciones contiguas.

ECO. Modern Essentials es una marca de bienestar con sede en Australia, y también es el proveedor de uno de mis tres aceites favoritos de todos los tiempos.

Australian Shores es una mezcla de aceite de limón, eucalipto y vainilla, y es el tipo de cosa que puedo difundir todo el día, todos los días.

Lemieux dice que la marca trabaja con un aromaterapeuta interno. El "rango de aceite es 100 por ciento puro, sin rellenos ni fragancias".

Además, los aceites son veganos y libres de crueldad certificados por People for the Ethical Treatment of Animals (PETA), y se obtienen de manera ética para garantizar la integridad social y ambiental.

No tenía idea de qué buscar cuando comencé a comprar difusores. Todo lo que quería era algo que hiciera que mi casa oliera genial.

Pero rápidamente aprendí que hay un puñado de consideraciones clave que pueden orientarlo hacia una buena opción.

"El mejor difusor para tus necesidades será el que mejor se adapte a tu decoración o tu estilo de vida, porque un difusor que amas es un difusor que sabes que usarás regularmente", dice Ellestad.

Panton secunda la idea de elegir un difusor basado en el diseño. "La difusión es verdaderamente una experiencia multisensorial mejorada a través del color, la textura y la forma", dice ella. "Entonces, la estética del diseño juega un papel importante al elegir el mejor difusor para su espacio".

Si bien el tamaño no es tan importante, Ellestad recomienda prestar atención a la capacidad si le gusta la idea de un difusor ultrasónico. Los tanques de agua más grandes y los tiempos de funcionamiento más generosos funcionan bien para áreas más grandes del hogar.

Además, considere la frecuencia con la que planea usar su difusor. Un dispositivo que tiene una configuración intermitente extiende el tiempo de difusión y tampoco dominará áreas más pequeñas.

"Una vez que haya establecido sus especificaciones y necesidades, es importante que encuentre un difusor que no contenga BPA. El vapor liberado debe ser puro y no tóxico", dice Panton.

También recomienda verificar dos veces las instrucciones de limpieza del difusor. Los difusores ultrasónicos generalmente deben limpiarse con regularidad, lo que generalmente implica hacer correr una mezcla de agua y vinagre blanco puro en el difusor y usar un hisopo de algodón para limpiar varios rincones y grietas.

Tanto para los difusores ultrasónicos como para los nebulizadores, también puede limpiar los componentes de plástico con alcohol isopropílico. Sin embargo, asegúrese de consultar la guía del usuario de su difusor específico antes de limpiarlo.

Tenga en cuenta que los aceites esenciales no pueden prevenir, tratar ni curar enfermedades. Algunas compañías pueden comercializar sus productos para tratar de convencerlo de lo contrario, por lo que es mejor quedarse con las marcas que no hacen declaraciones de propiedades saludables.

Es posible tener demasiado de algo bueno, así que difunde sabiamente. Aproveche las funciones de programación e intervalos de su difusor. De esa manera, puede evitar el estrés involuntario del cuerpo y la fatiga de la fragancia, que es lo que sucede después de una exposición prolongada a un aroma específico.

Asegúrate de usar tu difusor en un espacio bien ventilado y siempre sigue las instrucciones del fabricante para asegurarte de mantenerlo limpio.

Si no está usando aceites esenciales al 100 por ciento, asegúrese de que la fragancia provenga de una marca en la que confíe.

Las personas embarazadas, los bebés menores de 2 años, las personas con enfermedades respiratorias o alergias y las mascotas pueden ser particularmente sensibles a los aceites esenciales, por lo que es una buena idea proceder con precaución y consultar primero con un profesional de la salud.

Asegúrate de que las mascotas y los gatos, en particular, no estén confinados al espacio donde estás difundiendo. Necesitan poder irse si quieren. La Sociedad Estadounidense para la Prevención de la Crueldad hacia los Animales (ASPCA) también señala que las aves son particularmente sensibles a los aceites esenciales.

Tenga en cuenta que los olores fuertes pueden ser un desencadenante para las personas con migraña u otras afecciones crónicas.

Al investigar y usar todos estos difusores, descubrí que hay un tipo de ritual encantador para preparar un difusor, ya sea medir el agua, elegir un aceite o simplemente darle la vuelta.

Agregue eso a la experiencia de un aroma favorito que se desplaza suavemente por su hogar, y las emociones y los recuerdos que están tan estrechamente ligados a él, y es difícil equivocarse, sin importar el tipo de difusor que elija.

Jessica Timmons ha estado trabajando como escritora independiente desde 2007, cubriendo todo, desde el embarazo y la crianza de los hijos hasta el cannabis, la quiropráctica, el remo de pie, el fitness, las artes marciales, la decoración del hogar y mucho más. Su trabajo ha aparecido en mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids y Coffee + Crumbs. Vea lo que está haciendo ahora en jessicatimmons.com.